Știi ce ai în farfurie
Saday a
Calorii și informații nutriționale
Platax orbicularis, 1 27.81 12.00 601 407 11.09 51.61 1 384 90.84 2697 1057 51.90 23.76 667 1 78.25 25.16 659 336 17.22 12.31 126 1 352 47.55 2069 767 39.77 19.60 21.07 495 1 215 765 246 15.52 7.79 289 2 21.83 2.34 156 94.89 35.41 1 7.35 143 110
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Fibre 328 g 1171%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 3,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 6,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 7,9 g | 20 g |
Întrebări despre Saday a
Câte calorii are 100 g de Saday a?
100 g de Saday a are 17 kcal, 2 g proteine, 3,2 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Saday a?
50 g de Saday a are 9 kcal, 1 g proteine, 1,6 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Saday a?
150 g de Saday a are 26 kcal, 3 g proteine, 4,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Saday a?
200 g de Saday a are 34 kcal, 4 g proteine, 6,3 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Saday a?
250 g de Saday a are 43 kcal, 5 g proteine, 7,9 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: IFCT (India) P067 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
