Știi ce ai în farfurie

Porumbă

Calorii și informații nutriționale

crudă

caloriikcal per 100 g

Proteine0,8 g

Glucide7,8 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	52	0,8 g	7,8 g	0,2 g
50 g	50 g	26	0,4 g	3,9 g	0,1 g
150 g	150 g	78	1,1 g	12 g	0,3 g
200 g	200 g	104	1,5 g	16 g	0,4 g
250 g	250 g	130	1,9 g	20 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de Porumbă?

100 g de Porumbă are 52 kcal, 0,8 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porumbă?

50 g de Porumbă are 26 kcal, 0,4 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porumbă?

150 g de Porumbă are 78 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porumbă?

200 g de Porumbă are 104 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porumbă?

250 g de Porumbă are 130 kcal, 1,9 g proteine, 20 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) F403100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre