Știi ce ai în farfurie
Pastry, 'linse'
Calorii și informații nutriționale
387
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide40 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 8,3 g 41%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 163 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 46,7 mg 4%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasiu 130 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pastry, 'linse'
Câte calorii are 100 g de Pastry, 'linse'?
100 g de Pastry, 'linse' are 387 kcal, 6,1 g proteine, 40 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pastry, 'linse'?
50 g de Pastry, 'linse' are 194 kcal, 3,1 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pastry, 'linse'?
150 g de Pastry, 'linse' are 581 kcal, 9,2 g proteine, 60 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pastry, 'linse'?
200 g de Pastry, 'linse' are 775 kcal, 12 g proteine, 80 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pastry, 'linse'?
250 g de Pastry, 'linse' are 969 kcal, 15 g proteine, 100 g glucide și 55 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
