Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 49 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 9,6 g 3%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 9,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,2 g | 9,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 4,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,5 g | 24 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pară nashi
Cum alegi o pară nashi coaptă?
Alege una fermă, grea pentru mărimea ei, cu coaja netedă și fără zone moi sau lovituri. Para nashi rămâne crocantă și când este coaptă, așa că nu te orienta după cât de mult cedează la apăsare.
Trebuie curățată para nashi înainte să o mănânci?
Nu neapărat: spal-o bine și o poți mânca și cu coajă. Taie doar cotorul și semințele; dacă o feliezi dinainte, stropește-o cu puțină zeamă de lămâie ca să nu se închidă la culoare.
Cum gătești para nashi fără să se înmoaie prea tare?
Taie-o în felii groase și rumenește-le scurt, câte două-trei minute pe fiecare parte, într-o tigaie cu puțin unt. Pentru compot sau tartă, ține cont că lasă mult suc și își păstrează mai puțin bine textura decât în salate.
Cum se păstrează para nashi?
Păstreaz-o la frigider, întreagă, și consum-o înainte ca pulpa să devină moale sau făinoasă. După ce ai tăiat-o, pune feliile într-un recipient închis și folosește-le în câteva zile.
Cu ce se potrivește para nashi într-o salată?
Felii subțiri de pară nashi merg bine cu varză, morcov și un dressing acrișor cu oțet de orez; textura ei rămâne crocantă. O poți adăuga și într-o salată cu brânză cu gust intens și nuci.
Poți înlocui para nashi cu un măr?
Da, un măr crocant este un înlocuitor bun în salate sau în sandvișuri, dar para nashi este mai zemoasă și mai puțin acrișoară. Într-o marinadă pentru bulgogi, para nashi rasă poate fi înlocuită cu măr ras.
Ce înseamnă „nashi” în numele fructului?
„Nashi” este cuvântul japonez pentru pară. Fructul este cunoscut și ca pară asiatică și se remarcă prin forma rotunjită și pulpa crocantă, foarte zemoasă.
Sursa: ausnut F006604 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre