Știi ce ai în farfurie
Ovăz expandat
Calorii și informații nutriționale
Havrefras
385
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide63 g
Grăsimi6,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 13 g 46%
- Zaharuri 9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 94 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 156 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ovăz expandat
Câte calorii are 100 g de Ovăz expandat?
100 g de Ovăz expandat are 385 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ovăz expandat?
50 g de Ovăz expandat are 193 kcal, 6 g proteine, 31 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ovăz expandat?
150 g de Ovăz expandat are 578 kcal, 18 g proteine, 94 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ovăz expandat?
200 g de Ovăz expandat are 770 kcal, 24 g proteine, 125 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ovăz expandat?
250 g de Ovăz expandat are 963 kcal, 30 g proteine, 156 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.237 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
