Știi ce ai în farfurie
Măr Royal Gala
Calorii și informații nutriționale
nepelid, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 11 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Măr Royal Gala
Cum păstrezi merele Royal Gala ca să rămână crocante?
Ține-le la frigider, în sertarul pentru fructe, și îndepărtează merele lovite, care se înmoaie mai repede. Dacă le păstrezi într-un bol pe masă, mănâncă-le în câteva zile.
Sunt bune merele Royal Gala pentru plăcintă?
Da, dar se înmoaie destul de repede la copt. Taie-le felii mai groase și combină-le cu un măr mai acrișor, ca să obții o umplutură cu gust mai echilibrat.
Cum folosești merele Royal Gala într-o salată?
Taie-le chiar înainte de servire și stropește-le cu puțină zeamă de lămâie, ca să nu se închidă la culoare. Se potrivesc cu nuci, frunze amare și brânză cu gust intens.
Cum alegi un măr Royal Gala copt și bun?
Alege un măr ferm, cu coaja netedă și fără zone moi sau lovituri. Dungile roșii pe fond galben sunt obișnuite la Royal Gala; culoarea singură nu arată cât de crocant este.
Cu ce poți înlocui mărul Royal Gala într-o salată de fructe?
Mărul Fuji este o alegere apropiată: e dulce și rămâne crocant după ce îl tai. Pentru un contrast mai acrișor, folosește un măr Granny Smith.
Poți mânca mărul Royal Gala cu coajă?
Da. Spală-l bine sub jet de apă și freacă ușor coaja înainte să-l mănânci; nu este nevoie să-l cureți dacă preferi să-l consumi întreg.
Sursa: ausnut F000111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
