Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 3,4 g 1%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,2 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g574,4 g3,4 g2,6 g
50 g50 g292,2 g1,7 g1,3 g
150 g150 g866,5 g5,1 g3,9 g
200 g200 g1148,7 g6,8 g5,2 g
250 g250 g14311 g8,5 g6,5 g

Întrebări despre Borș

Borșul și borșul de sfeclă sunt același lucru?

În română, „borș” poate însemna și lichidul acru din tărâțe folosit la ciorbe, și supa numită borscht în alte limbi. Borșul de sfeclă este o supă cu sfeclă; nu se acrește neapărat cu borș din tărâțe.

Cum faci borș de sfeclă ca să iasă sfecla fragedă, dar să-și păstreze culoarea?

Taie sfecla fâșii sau cuburi mici și fierbe-o în supă până intră ușor furculița, de obicei 25–35 de minute. Adaugă puțin oțet sau suc de lămâie spre final: aciditatea ajută la păstrarea culorii roșii.

Cu ce poți acri borșul de sfeclă dacă nu ai borș din tărâțe?

Folosește suc de lămâie sau oțet, adăugând puțin câte puțin la sfârșitul fierberii. Borșul fermentat din tărâțe are o aromă distinctă, așa că înlocuitorul acrește supa, dar nu îi reproduce exact gustul.

Ce se pune deasupra borșului de sfeclă?

Mărarul proaspăt și o lingură de smântână sunt adaosuri clasice; poți pune și pătrunjel sau usturoi. Servește-l cu pâine de secară ori cu pâine simplă, pentru o masă mai sățioasă.

Cât timp se păstrează borșul de sfeclă la frigider?

Pune supa într-un recipient acoperit și răcește-o prompt; păstreaz-o la frigider cel mult 3–4 zile. Adaugă smântâna în farfurie, nu în oală, ca să se păstreze mai bine și să nu se separe la reîncălzire.

Se poate congela borșul de sfeclă?

Da. Răcește-l, împarte-l în porții și congelează-l fără smântână; cartofii pot deveni făinoși după dezghețare, așa că supa fără cartofi își păstrează mai bine textura.

Care este diferența dintre borșul de sfeclă și supa de sfeclă?

Borșul de sfeclă are de obicei gust acrișor, obținut cu lămâie, oțet sau un ingredient fermentat, pe când supa de sfeclă poate fi dulceagă și neacrită. Pentru o variantă mai blândă, lasă acrirea deoparte și pune lămâie doar la servire.

Sursa: BLS (Germany) X469033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre