รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตมูส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผลไม้

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ18 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	145	3.3 g	18 g	6.7 g
50 g	50 g	73	1.7 g	8.9 g	3.4 g
150 g	150 g	218	5 g	27 g	10 g
200 g	200 g	290	6.6 g	35 g	13 g
250 g	250 g	363	8.3 g	44 g	17 g

100 g ของ โยเกิร์ตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตมูส ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ โยเกิร์ตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตมูส ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ โยเกิร์ตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตมูส ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 10 g

200 g ของ โยเกิร์ตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตมูส ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 13 g

250 g ของ โยเกิร์ตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตมูส ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร