รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งข้าวโพดสีเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขัดสีหรือโพลenta

354

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ72 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	354	6 g	72 g	3.4 g
50 g	50 g	177	3 g	36 g	1.7 g
150 g	150 g	531	9 g	107 g	5.1 g
200 g	200 g	708	12 g	143 g	6.8 g
250 g	250 g	885	15 g	179 g	8.5 g

100 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งข้าวโพดสีเหลือง ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 1933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร