รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมระเหยเต็มมันเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
166
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ13 g
ไขมัน9.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 166 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 9.4 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 30%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 180 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 122 µg 14%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 2.7 µg 14%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.42 mg 32%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.75 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 290 mg 22%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 29 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 260 mg 21%
- โพแทสเซียม 360 mg 8%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8.4 g | 13 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.2 g | 6.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมระเหยเต็มมันเนย
100 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9.4 g
50 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 14 g
200 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 19 g
250 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ นมระเหยเต็มมันเนย ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-522 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร