รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ใส่นมสดและน้ำตาล

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ22 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	2.4 g	22 g	1.2 g
50 g	50 g	57	1.2 g	11 g	0.6 g
150 g	150 g	170	3.5 g	34 g	1.9 g
200 g	200 g	226	4.7 g	45 g	2.5 g
250 g	250 g	283	5.9 g	56 g	3.1 g

100 g ของ ข้าวโพดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดขาว ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ข้าวโพดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดขาว ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ข้าวโพดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดขาว ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ ข้าวโพดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดขาว ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ ข้าวโพดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดขาว ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0184A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร