รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันตะเข็บวากิว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ออสเตรเลีย, นำเข้า, คะแนนไขแทรก 9, ดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 627 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 67 g 86%
- ไขมันอิ่มตัว 22 g 112%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 27 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 96 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 627 | 5.2 g | 0 g | 67 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 113 g | 709 | 5.8 g | 0 g | 76 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 226 g | 1417 | 12 g | 0 g | 152 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56.5 g | 354 | 2.9 g | 0 g | 38 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 339 g | 2126 | 18 g | 0 g | 228 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 452 g | 2834 | 23 g | 0 g | 304 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 2.6 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 941 | 7.7 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1254 | 10 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1568 | 13 g | 0 g | 168 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันตะเข็บวากิว
100 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 709 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 76 g
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 1417 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 152 g
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 2126 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 228 g
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 2834 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 304 g
50 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g
150 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันตะเข็บวากิว ให้พลังงาน 941 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 101 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173968 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร