รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากผง

254

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ29 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	254	5.4 g	29 g	13 g
50 g	50 g	127	2.7 g	15 g	6.3 g
150 g	150 g	381	8.1 g	44 g	19 g
200 g	200 g	508	11 g	58 g	25 g
250 g	250 g	635	14 g	73 g	32 g

100 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 13 g

50 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 19 g

200 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 25 g

250 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.349 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร