ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 212 kcal —
- โปรตีน 7.3 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 8.5 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 14%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 6.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7.3 g | 26 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.7 g | 13 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 15 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 65 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ วาฟเฟิล
ทำวาฟเฟิลที่นิ่มแล้วให้กลับมากรอบได้อย่างไร?
อุ่นในเครื่องปิ้งขนมปังจนผิวกรอบ หรือวางบนตะแกรงแล้วอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที อย่าวางซ้อนกัน เพราะไอน้ำจะทำให้วาฟเฟิลนิ่ม
วาฟเฟิลแช่แข็งแล้วอุ่นกินได้ไหม?
ได้ พักวาฟเฟิลที่สุกแล้วให้เย็นสนิท เรียงแช่แข็งโดยคั่นด้วยกระดาษรองอบ แล้วอุ่นจากแช่แข็งในเครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาอบที่ 180 °C จนร้อนและกรอบ
วาฟเฟิลที่ทำสุกแล้วเก็บอย่างไร?
ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายใน 3 วัน หรือแช่แข็งเพื่อเก็บได้นานขึ้น อย่าปิดฝาขณะยังอุ่น เพราะไอน้ำจะทำให้แฉะ
วาฟเฟิลกินกับอะไรได้บ้าง?
กินกับผลไม้สด โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรือเมเปิลไซรัปก็ได้ ถ้าชอบแบบคาว ลองเสิร์ฟกับไข่และไก่ทอด หรือใช้วาฟเฟิลแทนขนมปังทำแซนด์วิช
ถ้าไม่มีเครื่องทำวาฟเฟิล ทำวาฟเฟิลได้ไหม?
ทำได้โดยใช้กระทะย่างที่มีร่อง แต่จะไม่มีลายตารางชัด ทาน้ำมันบาง ๆ ใช้ไฟอ่อนถึงกลาง เทแป้งแล้วปิดฝา พลิกเมื่อด้านล่างเซ็ตและเป็นสีทอง
วาฟเฟิลกับแพนเค้กต่างกันอย่างไร?
แป้งทั้งสองชนิดคล้ายกัน แต่วาฟเฟิลอบในเครื่องที่กดแป้งให้เป็นลายและผิวกรอบ ส่วนแพนเค้กทอดบนกระทะจึงนุ่มกว่า หากใช้แป้งแพนเค้กทำวาฟเฟิล อาจต้องลดของเหลวเล็กน้อยเพื่อให้แป้งข้นพอ
แหล่งข้อมูล: mvt 05.247 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร