รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	211	20 g	9.6 g	10 g
50 g	50 g	106	10 g	4.8 g	5.1 g
150 g	150 g	317	30 g	14 g	15 g
200 g	200 g	422	40 g	19 g	20 g
250 g	250 g	528	50 g	24 g	25 g

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: slv 7159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร