รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่างกับแฮมต้มและชีส

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	32 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	103	16 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	308	47 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	410	63 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	513	79 g	2 g	21 g

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y231432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร