รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คลุกแป้ง ทอด

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	129	24 g	2.5 g	2.3 g
50 g	50 g	65	12 g	1.3 g	1.2 g
150 g	150 g	194	36 g	3.8 g	3.5 g
200 g	200 g	258	48 g	5 g	4.6 g
250 g	250 g	323	60 g	6.3 g	5.8 g

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y231022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร