รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (เตาอบ)

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	240	27 g	15 g
50 g	50 g	120	14 g	7.4 g
150 g	150 g	360	41 g	22 g
200 g	200 g	480	54 g	29 g
250 g	250 g	600	68 g	37 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U030162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร