รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วเหลือง แต่งกลิ่นวานิลลา เพิ่มใยอาหาร

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	4.5 g	5.1 g	2.2 g
50 g	50 g	32	2.3 g	2.6 g	1.1 g
150 g	150 g	96	6.8 g	7.7 g	3.3 g
200 g	200 g	128	9 g	10 g	4.4 g
250 g	250 g	160	11 g	13 g	5.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตถั่วเหลืองรสวานิลลา ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6992 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร