รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงเท่านั้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

pute, hahn, เฉพาะเนื้อ, ย่าง

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	177	31 g	5.2 g
50 g	50 g	89	15 g	2.6 g
150 g	150 g	266	46 g	7.8 g
200 g	200 g	354	61 g	10 g
250 g	250 g	443	76 g	13 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 781 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร