ปลาทูน่าในน้ำมัน

วิตามิน

• วิตามินเอ 6 µg 1%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 2.1 µg 11%
• วิตามินอี 1.2 mg 8%
• วิตามินเค 0 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
• ไนอาซิน (B3) 12.4 mg 78%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.43 mg 25%
• ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
• โฟเลต (B9) 15 µg 4%
• วิตามินบี 12 2.2 µg 92%
• โคลีน 29.3 mg 5%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 9.8 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
• แมกนีเซียม 31.9 mg 8%
• ฟอสฟอรัส 211 mg 17%
• โพแทสเซียม 288 mg 6%
• สังกะสี 1.2 mg 11%
• ทองแดง 0.05 mg 6%
• แมงกานีส 0.01 mg 1%
• ซีลีเนียม 68 µg 124%
• ไอโอดีน 12 µg 8%