รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปเนื้อและผักข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่เนื้อ (เนื้อวัว/ไก่) และผัก
55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ3.2 g
ไขมัน3.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 55 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 3.2 g 1%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.5 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.9 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.4 g | 4.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5.8 g | 6.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.3 g | 8 g | 8.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปเนื้อและผักข้น
100 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 5 g
200 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 6.6 g
250 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปเนื้อและผักข้น ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 8.3 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 792 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
