รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมความหวาน

333
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ78 g
ไขมัน0.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 333 kcal —
  • โปรตีน 1.3 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 78 g 28%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 67 g —
  • โซเดียม 13 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 141 µg 16%
  • วิตามินซี 19.3 mg 21%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.17 mg 1%
  • วิตามินเค 5.1 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.87 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 14.7 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 38 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
  • โพแทสเซียม 376 mg 8%
  • สังกะสี 0.25 mg 2%
  • ทองแดง 0.23 mg 25%
  • ซีลีเนียม 0.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3331.3 g78 g0.7 g
50 g50 g1670.6 g39 g0.4 g
150 g150 g5001.9 g117 g1.1 g
200 g200 g6662.5 g156 g1.5 g
250 g250 g8333.1 g195 g1.8 g

คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง

100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 1.5 g

250 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวแห้ง ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7208 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร