ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 383 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 95 g 35%
- ไขมัน 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 95 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.5 g | 143 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.6 g | 191 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.8 g | 239 g | 0.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไข่มุกสาคู
ไข่มุกสาคูทำให้นุ่มใสโดยไม่ติดกันได้อย่างไร?
ต้มน้ำให้เดือดจัดก่อนใส่ไข่มุก แล้วคนเบา ๆ ช่วงแรก ต้มเม็ดเล็กประมาณ 10–15 นาทีจนเกือบใส ปิดไฟและพักในหม้อที่มีฝาอีก 10 นาที จากนั้นล้างผ่านน้ำเย็นให้เมือกส่วนเกินหลุดออก
ไข่มุกสาคูต้องแช่น้ำก่อนต้มไหม?
เม็ดเล็กส่วนใหญ่ต้มได้เลยโดยไม่ต้องแช่ แต่เม็ดใหญ่หรือเม็ดที่มีคำแนะนำให้แช่ควรทำตามนั้น เพราะเวลาแช่และเวลาต้มต่างกันมาก หากต้มแล้วมีไตขาวตรงกลาง ให้พักต่อในน้ำร้อนโดยปิดฝา
ไข่มุกสาคูที่ต้มแล้วเก็บอย่างไร?
สะเด็ดน้ำแล้วคลุกน้ำเชื่อมเล็กน้อยเพื่อไม่ให้จับเป็นก้อน เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและใช้ภายในหนึ่งถึงสองวัน เนื้อสัมผัสจะดีที่สุดเมื่อกินในวันต้ม เพราะแช่เย็นนานแล้วไข่มุกจะแข็งขึ้น
ไข่มุกสาคูใส่ในเมนูอะไรได้บ้าง?
นิยมใส่ชานมไข่มุกและของหวานกะทิ เช่น สาคูเปียก ใส่ในน้ำแข็งไสหรือพุดดิ้งก็ได้ หากจะเติมลงในเครื่องดื่มเย็น ให้ต้มและล้างไข่มุกก่อน แล้วค่อยคลุกน้ำเชื่อมเพื่อให้เคี้ยวนุ่มและไม่เกาะกัน
ไข่มุกสาคูแทนด้วยอะไรได้ถ้าหาไม่ได้?
ถ้าต้องการเม็ดนุ่มหนึบในของหวาน ใช้สาคูเม็ดเล็กแทนได้ แต่เม็ดเล็กและสุกเร็วกว่ามาก ส่วนวุ้นมะพร้าวใช้แทนในเครื่องดื่มเย็นได้เมื่อไม่จำเป็นต้องได้สัมผัสหนึบแบบไข่มุก
ไข่มุกสาคูต่างจากสาคูเม็ดเล็กอย่างไร?
ชื่อไข่มุกสาคูมักใช้กับเม็ดแป้งมันสำปะหลังที่ทำเป็นเม็ด ส่วนสาคูเม็ดเล็กที่เรียกกันทั่วไปก็อาจทำจากแป้งมันสำปะหลังเช่นกัน แต่เม็ดเล็กกว่าและเหมาะกับขนมต้มกะทิ เมื่อเทียบชนิดแห้ง สาคูเม็ดเล็กให้พลังงาน 358 kcal ต่อ 100 g ส่วนไข่มุกสาคูมี 383 kcal ต่อ 100 g
ไข่มุกสาคูทำจากต้นสาคูหรือมันสำปะหลัง?
ไข่มุกที่ใช้ในชานมโดยทั่วไปทำจากแป้งมันสำปะหลัง ไม่ใช่เนื้อในลำต้นปาล์มสาคู แม้ชื่อจะชวนให้เข้าใจว่าเป็นสาคูแท้ก็ตาม เมื่อซื้อให้ดูส่วนผสมหากต้องการทราบว่าเม็ดนั้นทำจากแป้งชนิดใด
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0060R · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร