รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของว่าง
480
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.9 g
คาร์บ58 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 480 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 5.3 g 19%
- โซเดียม 787 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45 µg 5%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 17%
- โฟเลต (B9) 21 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 155 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 88 mg 21%
- ฟอสฟอรัส 239 mg 19%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.44 mg 19%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.9 g | 58 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 12 g | 87 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 16 g | 116 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 20 g | 145 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้
100 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ตอร์ติลญาชิปส์รสทาโก้ ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4134 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร