รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้าวโพด, น้ำตาลรีไฟเนอร์ และน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 319 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 84 g 31%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 71 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 63 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 0 g | 84 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 316 g | 1008 | 0 g | 265 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 632 g | 2016 | 0 g | 530 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 158 g | 504 | 0 g | 133 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 948 g | 3024 | 0 g | 795 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1264 g | 4032 | 0 g | 1061 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 0 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 0 g | 168 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 0 g | 210 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร
100 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (316 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (316 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 1008 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 265 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (632 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (632 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 2016 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 530 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (158 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (158 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (948 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (948 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 3024 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 795 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (1264 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1264 g) ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 4032 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1061 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อมผสมสำหรับโต๊ะอาหาร ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168839 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร