รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	4.3 g	5 g	0.2 g
50 g	50 g	22	2.2 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	65	6.5 g	7.5 g	0.3 g
200 g	200 g	86	8.6 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	108	11 g	13 g	0.5 g

100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G761252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร