รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันสัตว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขูด

826

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

คาร์บ12 g

ไขมัน87 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	826	–	12 g	87 g
50 g	50 g	413	–	6.1 g	43 g
150 g	150 g	1239	–	18 g	130 g
200 g	200 g	1652	–	24 g	173 g
250 g	250 g	2065	–	30 g	217 g

100 g ของ มันสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันสัตว์ ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 87 g

50 g ของ มันสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันสัตว์ ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 43 g

150 g ของ มันสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันสัตว์ ให้พลังงาน 1239 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 130 g

200 g ของ มันสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันสัตว์ ให้พลังงาน 1652 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 173 g

250 g ของ มันสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันสัตว์ ให้พลังงาน 2065 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 217 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร