รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, with tofu

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	8 g	4.8 g	7.8 g
50 g	50 g	64	4 g	2.4 g	3.9 g
150 g	150 g	191	12 g	7.2 g	12 g
200 g	200 g	254	16 g	9.6 g	16 g
250 g	250 g	318	20 g	12 g	20 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008914 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร