รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, with tofu & noodles

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ13 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	6.8 g	13 g	5.2 g
50 g	50 g	66	3.4 g	6.6 g	2.6 g
150 g	150 g	198	10 g	20 g	7.8 g
200 g	200 g	264	14 g	26 g	10 g
250 g	250 g	330	17 g	33 g	13 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, with tofu & noodles ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร