รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, vegetable with rice

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ19 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	3.2 g	19 g	2.2 g
50 g	50 g	58	1.6 g	9.6 g	1.1 g
150 g	150 g	174	4.8 g	29 g	3.3 g
200 g	200 g	232	6.4 g	38 g	4.4 g
250 g	250 g	290	8 g	48 g	5.5 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, vegetable with rice ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร