รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rice, brown, fried, with vegetables

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

207

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ30 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	207	4.6 g	30 g	6.8 g
50 g	50 g	104	2.3 g	15 g	3.4 g
150 g	150 g	311	6.9 g	45 g	10 g
200 g	200 g	414	9.2 g	60 g	14 g
250 g	250 g	518	12 g	75 g	17 g

100 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rice, brown, fried, with vegetables ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007645 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร