เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์

วิตามิน

• วิตามินเอ 0 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.12 µg 1%
• วิตามินอี 0.31 mg 2%
• วิตามินเค 1.2 µg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
• ไนอาซิน (B3) 6.2 mg 38%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.98 mg 20%
• วิตามินบี 6 0.23 mg 13%
• โฟเลต (B9) 5.9 µg 1%
• วิตามินบี 12 2.4 µg 100%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 13.2 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
• แมกนีเซียม 25 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
• โพแทสเซียม 286 mg 6%
• สังกะสี 9.2 mg 84%
• ทองแดง 0.12 mg 13%
• แมงกานีส 0.02 mg 1%
• ซีลีเนียม 26.7 µg 49%