รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เอาเอ็นออกอย่างหยาบ, ดิบ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	18 g	12 g
50 g	50 g	91	9.2 g	6 g
150 g	150 g	272	28 g	18 g
200 g	200 g	362	37 g	24 g
250 g	250 g	453	46 g	30 g

100 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U803000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร