รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Screwdriver
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ8.8 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8.8 g —
- โซเดียม 3.3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.18 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.66 µg 0%
- วิตามินซี 31.7 mg 35%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 0.18 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 0%
- แมกนีเซียม 7.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 14.1 mg 1%
- โพแทสเซียม 167 mg 4%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.04 µg 0%
- ไอโอดีน 0.88 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.5 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.2 g | 22 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ Screwdriver
100 g ของ Screwdriver มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Screwdriver ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Screwdriver มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Screwdriver ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Screwdriver มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Screwdriver ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Screwdriver มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Screwdriver ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Screwdriver มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Screwdriver ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 949 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
