รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad dressing, blue cheese
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
529
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ9.8 g
ไขมัน52 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 529 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
- ไขมัน 52 g 67%
- ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 7.7 g —
- โซเดียม 1094 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 17 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 67.7 µg 8%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินอี 6 mg 40%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
- โคลีน 17.9 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 74 mg 6%
- โพแทสเซียม 37 mg 1%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 4.8 g | 9.8 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2.4 g | 4.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 7.2 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 9.6 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 12 g | 25 g | 131 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad dressing, blue cheese
100 g ของ Salad dressing, blue cheese มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad dressing, blue cheese ให้พลังงาน 529 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 52 g
50 g ของ Salad dressing, blue cheese มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad dressing, blue cheese ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 26 g
150 g ของ Salad dressing, blue cheese มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad dressing, blue cheese ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 79 g
200 g ของ Salad dressing, blue cheese มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad dressing, blue cheese ให้พลังงาน 1058 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 105 g
250 g ของ Salad dressing, blue cheese มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad dressing, blue cheese ให้พลังงาน 1323 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 131 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 367 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร