รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังกรอบไรย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม

324

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ61 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	324	8.8 g	61 g	1.3 g
50 g	50 g	162	4.4 g	30 g	0.7 g
150 g	150 g	486	13 g	91 g	2 g
200 g	200 g	648	18 g	121 g	2.6 g
250 g	250 g	810	22 g	152 g	3.3 g

100 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบไรย์ ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร