รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสโรบิโอลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อนุ่ม

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	20 g	2.3 g	28 g
50 g	50 g	169	10 g	1.2 g	14 g
150 g	150 g	507	30 g	3.5 g	42 g
200 g	200 g	676	40 g	4.6 g	55 g
250 g	250 g	845	50 g	5.8 g	69 g

100 g ของ ชีสโรบิโอลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสโรบิโอลา ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 28 g

50 g ของ ชีสโรบิโอลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสโรบิโอลา ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสโรบิโอลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสโรบิโอลา ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 42 g

200 g ของ ชีสโรบิโอลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสโรบิโอลา ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 55 g

250 g ของ ชีสโรบิโอลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสโรบิโอลา ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 166850 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร