รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ9.8 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	54	1.6 g	9.8 g	0.2 g
50 g	50 g	27	0.8 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	81	2.4 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	108	3.3 g	20 g	0.4 g
250 g	250 g	135	4.1 g	25 g	0.5 g

100 g ของ สลัดผักย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักย่าง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ สลัดผักย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักย่าง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ สลัดผักย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักย่าง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ สลัดผักย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักย่าง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ สลัดผักย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักย่าง ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0430B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร