รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ปรุงรส, บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	147	24 g	5.5 g
50 g	50 g	74	12 g	2.8 g
150 g	150 g	221	37 g	8.3 g
200 g	200 g	294	49 g	11 g
250 g	250 g	368	61 g	14 g

100 g ของ ปลาแซลมอนแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนแดง ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ ปลาแซลมอนแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนแดง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ปลาแซลมอนแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนแดง ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ ปลาแซลมอนแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนแดง ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ปลาแซลมอนแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนแดง ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร