รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ต้ม, เวฟหรือนึ่ง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	7.9 g	9.1 g	0.5 g
50 g	50 g	46	4 g	4.6 g	0.3 g
150 g	150 g	137	12 g	14 g	0.8 g
200 g	200 g	182	16 g	18 g	1 g
250 g	250 g	228	20 g	23 g	1.3 g

100 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000451 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร