รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอตสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ6.7 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	38	1 g	6.7 g	0.5 g
50 g	50 g	19	0.5 g	3.4 g	0.2 g
150 g	150 g	57	1.6 g	10 g	0.7 g
200 g	200 g	76	2.1 g	13 g	0.9 g
250 g	250 g	95	2.6 g	17 g	1.2 g

100 g ของ แครอตสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอตสีแดง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แครอตสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอตสีแดง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แครอตสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอตสีแดง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ แครอตสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอตสีแดง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ แครอตสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอตสีแดง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) F003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร