รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พริกหวานสีแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ต้มในน้ำไม่ใส่เกลือ
17
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 17 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.3 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 103 µg 11%
- วิตามินซี 89 mg 99%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 159 mg 3%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.8 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.2 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.6 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2 g | 8.5 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ พริกหวานสีแดง
100 g ของ พริกหวานสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พริกหวานสีแดง ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ พริกหวานสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พริกหวานสีแดง ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ พริกหวานสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พริกหวานสีแดง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ พริกหวานสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พริกหวานสีแดง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ พริกหวานสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พริกหวานสีแดง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-525 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
