รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อนกกระทา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

155

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	155	30 g	4 g
50 g	50 g	78	15 g	2 g
150 g	150 g	233	45 g	6 g
200 g	200 g	310	59 g	8.1 g
250 g	250 g	388	74 g	10 g

100 g ของ เนื้อนกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อนกกระทา ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

50 g ของ เนื้อนกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อนกกระทา ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้อนกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อนกกระทา ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

200 g ของ เนื้อนกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อนกกระทา ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

250 g ของ เนื้อนกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อนกกระทา ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V351182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร