รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งพายกรอบเนยแท้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ, ปรุงสุก
497
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.6 g
คาร์บ61 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 497 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 81%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 17.9 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 72 mg 6%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 7.6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 15 g | 122 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 19 g | 153 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แป้งพายกรอบเนยแท้
100 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 24 g
50 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
150 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 36 g
200 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ ให้พลังงาน 994 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 48 g
250 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แป้งพายกรอบเนยแท้ ให้พลังงาน 1243 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23416 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
