รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูพาสต้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบหลัก, เพิ่มผัก

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ20 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	182	4.8 g	20 g	8.5 g
50 g	50 g	91	2.4 g	10 g	4.3 g
150 g	150 g	273	7.2 g	30 g	13 g
200 g	200 g	364	9.6 g	40 g	17 g
250 g	250 g	455	12 g	50 g	21 g

100 g ของ เมนูพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูพาสต้า ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ เมนูพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูพาสต้า ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ เมนูพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูพาสต้า ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เมนูพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูพาสต้า ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เมนูพาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูพาสต้า ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006378 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร