รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นกกระทา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อ, ย่าง, ชั่งน้ำหนักรวมกระดูก

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	22 g	4.3 g
50 g	50 g	64	11 g	2.2 g
150 g	150 g	191	33 g	6.5 g
200 g	200 g	254	44 g	8.6 g
250 g	250 g	318	55 g	11 g

100 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-382 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร