รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นกกระทา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อเท่านั้น, อบ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	37 g	7.2 g
50 g	50 g	106	18 g	3.6 g
150 g	150 g	318	55 g	11 g
200 g	200 g	424	73 g	14 g
250 g	250 g	530	92 g	18 g

100 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ นกกระทา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นกกระทา ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร