ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 367 kcal —
  • โปรตีน 49 g 98%
  • คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
  • ไขมัน 4.8 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • โซเดียม 37 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 23 µg 3%
  • วิตามินซี 2.5 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 2.2 mg 185%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.42 mg 32%
  • ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.81 mg 48%
  • โฟเลต (B9) 242 µg 61%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 504 mg 39%
  • ธาตุเหล็ก 13.4 mg 74%
  • แมกนีเซียม 760 mg 181%
  • ฟอสฟอรัส 1684 mg 135%
  • โพแทสเซียม 1869 mg 40%
  • สังกะสี 12.3 mg 112%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 2.3 mg 98%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36749 g38 g4.8 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g10414 g11 g1.4 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g20828 g22 g2.7 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g527 g5.4 g0.7 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g31242 g33 g4.1 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g41656 g44 g5.4 g
50 g50 g18425 g19 g2.4 g
150 g150 g55174 g58 g7.2 g
200 g200 g73498 g77 g9.5 g
250 g250 g918123 g96 g12 g

คำถามเกี่ยวกับ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน

100 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.8 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.7 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.1 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กากเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170147 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร