ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 359 kcal —
  • โปรตีน 41 g 82%
  • คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
  • ไขมัน 6.2 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • โซเดียม 35 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 22 µg 2%
  • วิตามินซี 2.4 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 2.1 mg 175%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
  • ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 25%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.77 mg 45%
  • โฟเลต (B9) 229 µg 57%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 478 mg 37%
  • ธาตุเหล็ก 12.7 mg 70%
  • แมกนีเซียม 721 mg 172%
  • ฟอสฟอรัส 1597 mg 128%
  • โพแทสเซียม 1772 mg 38%
  • สังกะสี 11.7 mg 106%
  • ทองแดง 1.2 mg 131%
  • แมงกานีส 2.1 mg 93%
  • ซีลีเนียม 5.6 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g35941 g38 g6.2 g
1 หน่วยบริโภค94 g33739 g35 g5.8 g
2 หน่วยบริโภค188 g67577 g71 g12 g
½ หน่วยบริโภค47 g16919 g18 g2.9 g
3 หน่วยบริโภค282 g1012116 g106 g18 g
4 หน่วยบริโภค376 g1350154 g141 g23 g
50 g50 g18021 g19 g3.1 g
150 g150 g53961 g56 g9.3 g
200 g200 g71882 g75 g12 g
250 g250 g898102 g94 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน

100 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6.2 g

1 หน่วยบริโภค (94 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (94 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.8 g

2 หน่วยบริโภค (188 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (188 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (47 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (47 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (282 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (282 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 1012 kcal มีโปรตีน 116 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (376 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (376 g) ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 1350 kcal มีโปรตีน 154 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 23 g

50 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งเมล็ดฝ้ายสกัดไขมันบางส่วน ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170555 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร